辛いですよね。 でも、もう大丈夫ですよ。

あなたと同じ猫背に悩んでいた人が 当院の施術で改善されております。 まずは当院の施術を受けて猫背が改善された喜びの声をご覧下さい。

いかがですか?

きっとあなたの症状もこの方たちと同じように改善に向かいます。

それにしてもなぜ、病院や近くの整骨院、整体に通っても改善しなかった整体が当院で改善するのでしょうか？

実はそこには大きな考え方の違いにあります。

猫背を気にされている方は多いのですが、猫背自体は病気ではないので病院などで相談しても「姿勢に気を付けて下さい」と言われるぐらいで病院などでは具体的な改善方法が無いのが現状です。

そんな猫背ですが気にしている方も多く、実際には猫背の状態になっている人はとても多いのが現状です。

このように病気ではないけれど気になっている人も多く、肩こりや頭痛の原因になったり場合によっては自律神経を乱してしまうこともある猫背ですが、どのような状態が猫背と言われるのでしょうか？

背中が猫のように丸まっているから猫背というのはある意味で正解ですが、背中が丸いことだけが猫背ではないのです。

では、どんな状態が良い姿勢でどんな状態が猫背なのでしょうか？


姿勢が良いか悪いかを判断する方法の１つに重心線というモノを使うのですが、この重心線は体の重心がどうなっているのかを表す線のことで、

理想的な重心線は、立って体を横から見た時に、耳の穴・肩・骨盤・外くるぶしの４点が一直線にある状態で、この状態が良い姿勢でキレイに見えて体に無駄な力が掛からない良い姿勢だと言われています。

逆に猫背な姿勢とはこの重心線から体がずれていて、頭が前に出て・背中が後ろに丸まり・骨盤が前や後ろに倒れ・膝が崩れO脚になっています。

そして重心線から大きく外れていている部分に肩こりや腰痛などの症状が出やすくもなります。

そんな重心線から体がずれてしまっている猫背ですが、どうして猫背になるのかはいろいろなのですが、大きく分けると次の４つが大きな原因となっています。

１. 仕事や勉強をする時に姿勢のクセ
が原因の場合
・ソファーなどに座る時に骨盤の後ろで座ってしまう
・パソコンなどデスクワークが多くいつも前のめりになっている
・下を向いたり前かがみの姿勢が多い
・床に座っている時間が長い
・ゲームやスマホをしている時に背中が丸い
このような姿勢のクセの積み重ねが猫背を作り出します。

２. 筋力の問題の場合
キレイな重心線に沿った姿勢を保つのにはある程度の姿勢を支える筋力が必要になるのですが、元々筋力の弱い方の場合どうしても楽な姿勢を取りやすくなり、楽な姿勢というのはどうしても脱力した状態に近いダラっとした姿勢になりやすく、猫背につながってしまいます。

３. 運動不足が問題の場合
筋力が弱いことと合わせて運動する習慣がなかったり慢性的に運動不足の方は当然筋肉が落ちてきますのでキレイな重心線に乗った姿勢をキープすることが難しくなり猫背となってしまいます。

４. 骨盤に問題がある場合
骨盤は前に倒れたり後ろに倒れたりしやすく、その方によってどちらかに倒れやすくなっています。骨盤が前に倒れやすい方は反り腰に、骨盤が後ろに倒れやすい人は膝が前に出て腰が後ろに落ちた高齢者に見られるような姿勢になりますが、いずれも猫背の原因となります。

そんな猫背の改善方法ですが、病院などでは普段の姿勢を気を付けるように言われる程度で、姿勢矯正ベルトなどの猫背改善グッズや猫背改善のストレッチなどの本も出ていたり、整骨院や整体院などで猫背改善ができるところでは骨格の矯正を行い猫背を改善してくれるところもあります。

整骨院や整体院での猫背矯正については、単に丸くなった背中をマッサージして周りの筋肉を緩めるだけだったり、無理やり骨をボキボキ鳴らして体に強い負担を帰るところもあるので注意が必要です。

骨盤や首そして脚などの状態も見て、体全体の調整から猫背矯正を行える治療院もありますので、このようなところであれば安心して任せられると思います。

実は猫背の改善は、背中の丸まった状態をストレッチで伸ばしたり、固まった背骨に動きを付けてあげるだけでも簡単に改善させることはできるのですが、その場だけで普段の生活に戻ると元と同じ状態ということがほとんどです。

これは、丸くなった背中だけが猫背の原因ではなく、あくまでも他の原因があった上で背中が丸くなっているためで、その原因から改善できなければ猫背を根本的に改善することは難しいということです。

そして、猫背の方でも意識して気をつければある程度の良い姿勢を取ることができるように、良い姿勢をしようとする意識が必要であったり、この良い姿勢の状態を無意識でもできるかが猫背を根本的に改善する一つの鍵です。

また、猫背の問題で大きいのが良い姿勢がどんな姿勢かを分かっていないことで、人によっては反り腰の骨盤が前に倒れた状態が良い姿勢だと思い込み、逆に猫背を強くしてしまうということが起こってしまいます。

このように猫背は単に背中が丸くなっただけの状態ではなく、他に根本的な原因や無意識での姿勢のクセの問題などが絡んでいて、単に背中を伸ばしたりストレッチをしても根本的な原因の改善ができないため改善が難しいと言えます。

先ほどもお伝えをしたように猫背は単に背中が丸くなっているのではなく、それは見た目上の結果であって根本的な原因は他にあるという事です。



例えば骨盤１つを見ても前に倒れている人もいれば後ろに倒れている人もいる訳ですが、このどちらの人にも同じようなアプローチが通用するわけではありません。

当然、逆の施術やアプローチが必要になりますし、こう言った部分を正確に把握し施術やアプローチができないと猫背を悪化させてしまう事さえあるのです。

そういった体のクセでいえば、股関節などもその方その方のクセが出やすい場所で、正座を崩した横座りをしてみてもらっても、人によっては右に足を崩しやすかったり人によっては左に足を崩しやすいという事が起こります。

この股関節の左右差などもとても姿勢や猫背との因果関係が強い場所なので、この左右差をなくして行くこともとても重要なのですが、右に崩しやすい人と左に崩しやすい人では当然アプローチが違ってきます。

このように猫背で背中が丸くなっているというのは共通している事なのですが、その方その方で体の状態や普段のクセ、またクセがついてしまった体の状態が違いますので、その一つ一つを理解しその方に合った施術やアプローチができるかが猫背の改善では大切なポイントになってきます。

当院では、猫背を改善するためにあらゆる角度から体の状態やクセをチェックし、その方その方に合った施術を行うのと同時に、その方その方に合わせたエクササイズなどをお伝えして行きますので、その場だけの一次的ななんとなくスッと背中が伸びたというのではなく、猫背そのものを改善する事ができています。

当院の院長廣田は全国の整骨院、整体院の院長を直接指導。
その技術力はDVDもなり広く全国の施術家に知られております。
私の技術を元にして整体をされている方が全国におおよそ◯◯名おられ、その技術 の総本山が当院です。