辛いですよね。 でも、もう大丈夫ですよ。

あなたと同じシンスプリントの痛みに悩んでいた人が 当院の施術で改善されております。 まずは当院の施術を受けてシンスプリントの痛みが改善された喜びの声をご覧下さい。

いかがですか?

きっとあなたの症状もこの方たちと同じように改善に向かいます。

それにしてもなぜ、病院や近くの整骨院、整体に通っても改善しなかった整体が当院で改善するのでしょうか？

実はそこには大きな考え方の違いにあります。

シンスプリントとは、足のふくらはぎの内側にある脛骨（けいこつ）といわれる骨の骨膜に炎症が起こる病気です。

人間の骨には薄い骨膜といわれる膜がついているのですが、ヒラメ筋・後脛骨筋・長趾屈筋といわれる痛みが出やすい部分の骨に引っ付く筋肉が、骨膜を刺激しすぎることにより骨膜が炎症を起こして、ふくらはぎの内側に痛みや腫れを発生させると考えられています。

特徴としては、患部を押さえた時に出る圧痛、痛みがある部分の腫れ、運動した時に痛みがに中高生、その中でも入学したばかりの新一年生のスポーツ選手に多く、４月から６月にかけて痛みが出るケースが多いこと、走る練習の多い競技に発生しやすいことも、シンスプリントの特徴と言えます。

症状が強くなると場合によっては歩くことも辛くなる事があり、症状が出る場所としては、ふくらはぎの内側の内くるぶしから膝の内側のラインの中で下３分の１の範囲で起こりやすいと言えます。

シンスプリントの場合、いきなり強い痛みになるという感じではなく、

Stage１：ふくらはぎの内側の違和感や熱感
Stage２：患部が腫れている感じがして触ると痛い
Stage３：痛みはあるがウォームアップにより消失する
Stage４：ウォームアップにより痛みが消失するが、スポーツ活動終了近くに痛む
Stage５：日常活動に支障はないがスポーツ活動中、常に痛む
Stage６：局所の痛みは常に存在して日常生活にも支障がある

といった感じで進行するケースが一般的で、適切な処置がされない場合にはステージが進んで行き状態が悪化して行きます。

また、このStage６の状態が続くと最悪の場合、骨膜の傷が深くなり疲労骨折といわれる足の骨が骨折した状態になる事があります。

シンスプリントに関する一般的な改善方法ですが、運動量の制限をしたり疲れて硬くなっている筋肉を休めたり、ストレッチなどを行い緩めたり、炎症を抑える処置としてアイシングをしたり、炎症や痛みを抑えるお薬が使われたりしています。

ただ、スポーツ選手にとって完全に休んで他の体の筋力が落ちてしまったり、そのスポーツ特有の体の動きを忘れてしまうことは避けたいので次のような処置が取られます。

痛みの強い時期はランニングなどの痛みが強く出る動作を避けながら、エアロバイクを漕いだり水泳をしたり痛みが出ない範囲で体を動かすようにします。

そして同時にシンスプリントの原因となっている筋肉のストレッチなどを行い、痛みが無くなった時に動ける体制づくりと再発防止措置を行って行きます。

また、痛みが無くなり腫れなどの炎症も無くなっても、急激な負荷の掛かる運動はせず、歩くことから始め、軽いジャンプ、ジョギング、といった感じで徐々に運動量を多くしていくことで体を慣れさせて行くのが一般的です。

シンスプリントは足のふくらはぎの内側に起こり、その直接的な原因もこのふくらはぎの内側にある、ヒラメ筋・後脛骨筋・長趾屈筋といわれる筋肉が疲れなどで硬くなり骨膜を刺激し骨膜が炎症を起こすことす。

ふくらはぎの内側に痛みや腫れが出るので、当然この筋肉の問題や炎症が起こっている骨膜の炎症を抑えることは必要になるのですが、

実はシンスプリントの根本的な原因は他の部分にある場合がほとんどなのです。

この原因を見逃し患部ばかりに目が行き、痛みや炎症が出ている場所の問題だけをなんとかしようと炎症を抑えても痛みの改善を試みても、シンスプリントが改善しないという事になってしまします。

そのシンスプリントの根本的な原因ですが、その方その方で異なる場合が多く１つの原因に絞れないのが現状で、例えば足首から先の足に問題があったり、逆に股関節と言われる足の付け根と骨盤のつなぎ目に問題があったり、場合によっては履いている靴に原因がある場合もあります。

足首から先の足に問題がある場合では、扁平足や外反母趾などの足そのものの問題はもちろん、走った時や足を踏み出した時の足先の向きと膝のお皿の向きが違うなど、足首を中心に足と脚に捻れがある事が少なくありません。

このような場合、強いねじれであれば膝や足首に問題が出やすくなるのですが、ねじれの度合いが軽いケースではふくらはぎに捻れる力がかかった状態で走ったりすることになり、この状態の継続がシンスプリントに繋がります。

股関節に問題がある場合では、主に左右の股関節の捻れに問題があり、リラックスした状態で上を向いて寝転んだ時に足先を見てみると左右で開きが違っていたりします。

このような場合においても膝や股関節に問題が出る場合もありますが、捻れが軽い場合などではふくらはぎ部分にねじれの影響が出てシンスプリントの原因となります。

靴に問題の原因がある場合には、発生しやすい特徴としてお伝えしたように、中高生の入学したばかりの新一年生の時期というのは運動に慣れていない、または受験勉強などで一次的に運動を全くしていなかったりする状態から急に運動量が増えることもありますが、

この時期にスポーツを始めるために新しい靴を買い変える方も多く、慣れていない又は合っていない靴で激しいスポーツをすることで足に負担が掛かり続け、靴がシンスプリントの原因になることもよくあります。

その他にも色々な原因がシンスプリントの発生原因になりますが、いずれの場合もその原因が取り除かれない限り、痛みや腫れなどの炎症が改善されにくいのは言うまでもありません。

シンスプリントにおいて最も大切なのは、その根本的な原因がどこにあるのかを突き止めることです。特にいつまで経っても状態が改善しなかったり、病院などへ行っているのにも関わらず良くなっていないのであれば、必ずどこかに根本的な原因が潜んでいます。

その根本的な原因は先ほどもお伝えをしたように、足首から先の足の問題であったり股関節の問題であったり、場合によっては靴が合っていないことが原因だったりします。

その他にも原因はその方その方によって様々ですが、要はこのようなシンスプリントを引き起こした根本的な原因があるのに、痛みが出ている場所だけにアプローチをしていても速やかな改善は望めないということです。

当院でのシンスプリントに対するアプローチは、患部の痛みや腫れなどの炎症を抑える背術ももちろん行いますが、まずは全身のチェックを行い、股関節の左右のねじれ具合や体の使い方、体の軸やバランスの問題など細かなありとあらゆる点から体をチェックしシンスプリントの根本的な原因を見つけます。

特に初めて来られる方に関しては、全身頭の先から足の先まで状態やバランスをチェックしますので、足が悪いのになぜ？首や腰を見るのとおっしゃる方もいますが、根本的な原因を見つけ出すのには全身のチェックが絶対に必要なのです。

もしも今あなたが通っている病院や整骨院が痛みの出ている場所しか見ず、施術もそこだけと言うのであれば根本的な原因を見逃してしまっている可能性があります。

もちろん場合によっては靴を見させていただく場合もありますが、靴はその方の体の使い方をよく現していますので、一度ご自分でも普段使っている靴やスポーツの時に履いている靴を見てみてください。

かかとのすり減りが極端に後ろの外側だけだったり、左右で減っている場所が違っていたり、もう小さくなっているのに我慢して履いていたり、逆に体が大きくるからと行ってブカブカのシューズを履いていたりしないでしょうか？

もしもあなたの靴がこれらの項目に当てはまるものがあるのであれば、この状態を放っておいて足がスムーズに良くなるとは考え難いと思いませんか？

シンスプリントの場合、痛みや腫れが出ている場所の改善と合わせてこのような根本的な原因を一緒に改善することでスムーズに痛みや腫れが引いて行きます。

当院の院長廣田は全国の整骨院、整体院の院長を直接指導。
その技術力はDVDもなり広く全国の施術家に知られております。
私の技術を元にして整体をされている方が全国におおよそ◯◯名おられ、その技術 の総本山が当院です。